Разбирать будем по системам, и начнем с лимфатической.
Вы просыпаетесь с отеками на лице. У вас есть рыхлость, побледнение, уменьшение эластичности, ощущение тестоватости, при надавливании на кожу ягодиц и бедер. У вас остаются следы от резинки носков. Вы находите увеличенные лимфатические узлы на шее, даже в то время, когда нет вирусного заболевания.
Все это говорит о застое лимфы.
Лимфа выводит продукты жизнедеятельности из клеток, в том числе избавляет организм человека от вирусов, бактерий, грибков, отмирающих клеток
При застойных явлениях лимфы похудеть или получить эффект от косметических процедур практически невозможно.
Помогите себе ускорить лимфоток!
- Не забывайте пить воду! Лимфа – жидкая!
- Двигайтесь
- Посещайте сауны и бани
- Делайте самомассаж, начиная с кончиков пальцев ног, поднимайтесь вверх.
- Поднимайтесь на цыпочки и резко опускайтесь на всю стопу, когда моете посуду, готовите еду у плиты и чистите зубы. Это время, которое вы можете провести с пользой для своей лимфатической системы.
- Принимайте контрастный душ.
Если отечность остается, приходите, будем разбираться индивидуально!